Trail de Santa Justa em Valongo

Domingo foi novamente dia de Trail! Desta vez rumamos a Valongo para a estreia do Trail de Santa Justa. Um trail perto de casa mas que nos surpreendeu a todos pela positiva! A organização esteve em grande nível muito bem apoiada pelos escuteiros, bombeiros e até por um grupo de animação que foi entretendo com muita brincadeira os concorrentes antes da partida.

A prova começou um pouco depois da hora marcada, o sol já ia alto no céu e notamos bem no corpo o calor ao longo do percurso. A corrida teve 21 Kms e a caminhada 12 Kms. Felizmente os abastecimentos foram suficientes e bem localizados. O percurso esteve também bem marcado e quase todo foi feito em trilhos largos e estradão. Em termos de desnível acumulado contamos com cerca de 1500 metros e duas grandes subidas e respectivas descidas.

Participaram 8 elementos na corrida e 4 elementos na caminhada. Todos chegaram ao fim, mais ou menos amassados, mas todos bem dispostos! Quem ficou pior tratado foram mesmo as nossas sapatilhas que levaram uma valente tareia.

No final ainda houve direito a pequeno lanche com bananas, laranjas, queques e os belos dos biscoitos da Paupério ou não estivéssemos nós na terra deles! Aproveitamos para tomar o parque infantil de assalto e ali passamos uns minutos de descompressão e recuperação. Recebemos ainda uma medalha de participação muito original!

Mais ao final da tarde ainda nos juntamos para socializar mais um pouco junto à praia em Francelos, repor mais alguns hidratos (leia-se pizza) e líquidos (leia-se sangria) e muito importante também foi o momento da entrega das nossas primeiras camisolas personalizadas do grupo. Se ainda não a tens, de que estás à espera?! Pede já a tua aqui no nosso blog: http://bit.ly/MmFlQF

3ª Corrida e Caminhada Solidária Liberty Seguros

O Estádio Municipal da Maia, foi palco de mais uma edição da Corrida e Caminhada Solidária Liberty Seguros. Como não podia deixar de ser, os No Tomorrow estiveram presentes.

Num percurso de 10km para a corrida, além do calor que se fazia sentir na altura, o trajecto escolhido pela organização proporcionou várias subidas, aumentando o nível da prova.

Independentemente disso, o importante foi mais uma vez o convívio e a boa disposição deste grupo.

A novidade de hoje, foi a oportunidade de correr, ainda que poucos metros, numa pista de atletismo. Confesso que no final, lembrei-me de alguns atletas portugueses de elite e imaginei a sensação que será correr nestas pistas, conquistando medalhas em europeus, mundiais e até Jogos Olímpicos!

Não podia deixar aqui a nota, que esta prova permitiu angariar um total de €8.140 para a Associação de Solidariedade Social "O Amanhã da Criança" do concelho da Maia. Muitas vezes não nos lembramos da necessidade de contribuir, por muito pouco que seja, para estas associações. 

Este evento, prova também que os Portugueses têm e sempre terão uma capacidade enorme, para contribuir para as suas associações, por vezes temos que ter o estímulo, para contribuir. Que se realizem mais eventos do género, para mais associações sejam ajudadas.

Esta fui a última prova desta época em estrada, resta-nos o Trail da Santa Justa e depois as merecidas férias a nível de provas.

Mas não pensem que vamos estar parados! Estejam atentos! Vamos ter novidades em Agosto!

Até lá, boas corridas!

Baixa em boa forma

Os No Tomorrow não param! Depois das corridas, trail e caminhada desta vez tivemos a oportunidade de nos iniciarmos na orientação!

Os nossos padrinhos desta aventura foram o Grupo Desportivo 4 Caminhos (www.gd4caminhos.com) que levam já alguns anos da prática desta modalidade e aos quais desde já agradecemos a oportunidade que nos proporcionaram de passar uma manhã de sábado bem diferente.

O ponto de encontro foi na belíssima estação de São Bento no Porto. Por entre muitos turistas de máquina em riste a guardar para a posteridade os momentos únicos com que esta estação de comboios nos presenteia, facilmente encontramos os elementos do GD4C que nos esperavam de mapa na mão e com muita simpatia e paciência nos explicaram tudo ao pormenor.

O objectivo quando partimos não era correr nem fazer o melhor tempo, tanto que nem havia relógios nem classificação. Estavamos ali para aprender a ler o mapa, caminhar, e conhecer sítios e locais que apesar de morarmos no grande porto, muitos de nós nunca tinha visitado.

Por ordem e de acordo com as indicações do mapa tivemos que “picar o ponto” nos seguintes locais:

1 - Igreja de Santa Clara

2 - Museu Guerra Junqueiro

3 - Catedral

4 - Ribeira Negra

5 - Alminhas da Ponte

6 - Casa do Infante / antiga Alfândega Régia

7 - Mercado Ferreira Borges

8 - Palácio da Bolsa

9 - Igreja Monumento de S. Francisco de Assis

10 - Muralha Fernandina - Escadas do Caminho Novo

11 - Palácio de São João Novo

12 - Igreja de S. Bento da Vitória

13 - Miradouro do Passeio das Virtudes

14 - Centro Português de Fotografia - Ex-Cadeia e Tribunal da Relação

15 - Igreja e Torre dos Clérigos

Logo na Igreja de Santa Clara fomos surpreendidos pela sua beleza e mais ainda pelo acesso à muralha com excelentes vistas sobre o Douro. Foi de facto um começo em grande!

Aos poucos lá nos fomos habituando à técnica do polegar e a rodar o mapa ou rodar sobre o mapa e o caminho foi sendo feito. Passamos na Sé, descemos à Ribeira, acompanhamos o Douro, visitamos o berço do Infante, subimos ao Mercado Ferreira Borges, descaimos para o Palácio da Bolsa, mergulhamos na Igreja de S. Francisco de Assis para namorar um pouco mais o Douro e ganhar fôlego para trepar as Escadas do Caminho. Num só paragrafo, tantos e tantos anos de história da nossa invicta e ainda mais motivos para os amantes da fotografia! 

De volta à zona alta da cidade pudemos ainda passar pelo Palácio de S. João Novo, Igreja de S. Bento da Vitória, Miradouro do Passeio das Virtudes e ex-Cadeia e Tribunal da Relação na qual cumpriram pena nomes como Camilo Castelo Branco, preso por adultério e o célebre Zé do Telhado, preso por roubo.

No último ponto, a emblemática Torre dos Clérigos, terminou esta prova de orientação com toda a gente bem disposta e pouco cansada e como tal, extra evento decidimos subir todos os degraus da Torre. Fomos brindados com uma excelente e limpa vista sobre a cidade. Valeu de facto a pena cada degrau que subimos!

Assim chegou ao fim mais esta manhã em que todos se divertiram e aproveitaram para dar os primeiros passos na orientação! Venham mais!

Caminhada Serra da Cabreia e Minas do Braçal

Este Domingo foi especial! Pela primeira vez tivemos a oportunidade de desfrutar de uma caminhada, na belíssima Serra da Cabreia em Silva Escura - Sever do Vouga.

Ao longo de cerca de 15km, tivemos a oportunidade de visitar locais fantásticos, uma bela cascata, as minas do Braçal. Simplesmente fantástico!

Mas bem, temos que dar o mérito à organização, que coube na totalidade ao grupo "Os Domingueiros" (http://domingueiros.no.sapo.pt/).

Com a liderança do Alfredo, que além de nos guiar pelos trilhos da serra, deu-nos a conhecer alguma da história dos locais por onde íamos passando. A sua experiência e boa disposição foram os ingredientes certos para que tivéssemos um dia fantástico.

Durante o período da manhã, percorremos essencialmente o trilho junto ao riacho que atravessava a serra. Apesar do calor que se sentia, as árvores permitiam percorrer os trilhos com uma temperatura bastante amena.

Tivemos oportunidade de visitar as minas do Cabral, bem como as casas onde ficavam os capatazes, responsáveis pelas minas.

Um local com muita história e uma beleza bruta e incomparável, que infelizmente neste país não preservámos!

Fizemos um pequeno "pic-nic" junto a umas das cascatas que tivemos oportunidade de visitar. Foram uns minutos importantes para repor energias e desfrutar da companhia e boa disposição do grupo.

Perto do final da caminhada, um local "peculiar" no meio da serra! Uma pequena sala de estar ao ar livre, com um sofá, televisão e um frigorífico! Mas à mais! Tínhamos à disposição um conjunto de garrafas de champagne! 

Mas como atletas que somos, ficamos pela água que levávamos na mochila!

No final, o merecido descanso, junto à cascata da Cabreia, por onde passamos no início. Muitos aproveitaram a água fantástica para refrescar e "receber" umas massagens naturais, junto às rochas por onde a água descia.

No final, não podia faltar a nossa foto de grupo. Mais um Domingo bem passado, junto de amigos que partilham algo em comum. Correr (apesar de neste dia, termos apenas caminhado!).

Não podia deixar de agradecer aos "Os Domingueiros", que nos proporcionaram um fantástico dia de Domingo. A vossa companhia e boa disposição, fazem com que tenhamos vontade de voltar a repetir este dia. 

Esta equipa espera ansiosamente pela próxima oportunidade, de nos voltarmos a cruzar nos trilhos de Portugal.

Até lá, boas corridas!

Ultra Trail Serra da Freita 2012

Umas das provas mais duras do país realizou-se ontem dia 30 de Junho, o Ultra Trail da Serra da Freita que tem uma distância de 70km. 

Em paralelo, realizou-se também uma Corrida de 17Km e uma Caminhada de 8Km para os menos ousados. 

Escolhemos o cenário ideal, para uma estreia desta equipa em provas do género. Optamos pela prova de 17Km, que confessamos, apresentou-se como uma prova bastante dura, passando, pelo que tivemos oportunidade de saber, por um dos trilhos mais difíceis da serra. 

A dureza da prova era facilmente (ou não) esquecida devido às fantásticas paisagens por onde tivemos oportunidade de passar.

Mas o importante nesta nossa estreia, não foram os tempos ou a capacidade individual de cada um para suportar esta prova, mas sim o esforço e empenho de toda a equipa em, apesar de algumas dificuldades, terminar a prova em conjunto.

Acho que o melhor lema que podemos adoptar para este dia será "Um por todos e todos por um", visto ter sido este o espírito de entreajuda que permitiu que todos pudéssemos no final festejar mais uma conquista.

Agora para o ano, será que vamos ter alguém com coragem e determinação para os 70km? Fica aqui o desafio.

Até lá, boas corridas!